smootylaatmaar's Journal, 18 September 2023

🦙😧🦙
205.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 September 2023:
2327 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

22 Supporters    Support   

Comments 
Wat s gebeurd zussie? 🥺 Harm? 
18 Sep 23 by member: Dappere-Dodo
Ik heb geen flauw idee.....echt geen flauw idee😥  
18 Sep 23 by member: smootylaatmaar
Vanaf vandaag 2x per week naar de sportschool. Dinsdag en vrijdag ochtend. Niet vergeten in te voeren in de gym app welke oefeningen in doe. Op vrijdag heb ik een vast schema en dan hoef ik op t eind alleen aan te tikken dat ik alles heb gedaan. Dinsdag is vrij sporten mits je jezelf kunt redden. Dus geen schema.  
19 Sep 23 by member: smootylaatmaar
Jij noemde Harm alweer even, dappere dodo. Nu issie volgens mij op t moment redelijk zijn ding aan het doen. Maar dat kan elk moment omslaan weet ik. Zou ik Harm steunen met probiotica.....tenminste als dat de blije darmdingen zijn....Ik kan vandaag even niet op de juiste woorden komen. Op de sportschool ook al hints staan spelen omdat ik er gewoon niet meer uit kwam🙈. 
19 Sep 23 by member: smootylaatmaar
Dan kunnen we elkaar de hand geven. 😵‍💫 Maar ja, klopt, pre- en probiotica zijn goed voor de darmen. Ik zal zo even doorgeven welke ik heb. 😘 
19 Sep 23 by member: Dappere-Dodo
Ha zussie!!! Jij flabbert ook wat met je woordenschat begrijp ik🙈. Super, dan wacht ik even op je antwoord. Wat is overigens iets waar ik op moet letten bij het kopen/starten met pre- , probiotica.  
19 Sep 23 by member: smootylaatmaar
En pro zijn de levende harm bacteriën en pre is dan de voeding voor die bacteriën...toch???  
19 Sep 23 by member: smootylaatmaar
Klopt. En klopt. 😆 En ik heb ze geplaatst voor je in mijn collage. Zolang je veel verschillende in één hebt en maximaal 1 capsule per dag heel doorslikken, meer hoef je geloof ik niet op te letten. 
19 Sep 23 by member: Dappere-Dodo
Overigens gisteren boos nog een keer op die weegschaal gestaan.....91.6🙈, ik geloof dat ik nog maar even boos moet blijven ofzo. 
20 Sep 23 by member: smootylaatmaar
Niet doen hoor, niet zo gezellig voor de rest van de omgeving 😂🤭😘 
20 Sep 23 by member: Dappere-Dodo
🤣🤣🤣🤣 innerlijk boos dan ofzo.  
20 Sep 23 by member: smootylaatmaar
mbt Probiotica, ik heb ze ook een tijd gebruikt. Ik had door een mesoloog eea laten testen en daar kwam oa de reden van de darmklachten uit en ook welke probiotica ik exact moest hebben (is voor iedereen verschillend). Dat waren ook capsules maar hij gaf aan dat het beter was om die open te maken en het poeder op te lossen in wat water en dat op drinken. zo had je beter en eerder in je stelsel het goede effect ervan.  
20 Sep 23 by member: Tijmpje

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



smootylaatmaar's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.