Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
160.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2015:
|
1511 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 117.66g | Carb: 194.36g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Кофе, Pure Protein Сывороточный Протеин, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном, Кофе, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate53297's weight history
|