Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
|
159.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2015:
|
2879 kcal
|
Fat: 115.55g | Prot: 131.35g | Carb: 326.70g.
Breakfast: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Красная Цена Булочка Сдобная, Пряники, Котлета Куриная, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Отварные, Уха из Семги. Snacks/Other: Чай с Молоком, Красное Яблоко, Кофе, Пряники. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate53297's weight history
|