|
yillardir hipotroid hastasıyım surekli ilac kullaniyorum..tahlil sonuçlarımda yine çok yükselmiş olarak çıktı ki sürekli resmen sisiyorum ödem olduğu o kadar belli ki daha bir aylık hamileyim ama nasıl bu kadar hızlı alıyorum anlamıyorum.🥺o kadar dikkat ediyorum sağlıklı besleniyorum ama işte nasip 🤷♀️😒aynı zamanda kortizol hormonu bende fazla salgilaniyor normalde de şimdi iyice arttı sanıyorum.. onunla ilgili ilaç kullanmıyorum.. napacagimi da bilmiyorum 🤷♀️🥺9 ay sonunda ne olurum korkuyorum ama hersey de Allah'in kontrolünde buna inanıyorum 🤲dün doktor birinci hedefin bebeği sağlıklı Bi şekilde dünyaya getirmek dedi.🤲🥲yani önce bebek sonra ben..onun için çokta kafaya takmak istemiyorum kiloyu 😒Allah'im yardım et 🤲
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 76.72g | Carb: 92.85g.
Breakfast: Kayısı, Ceviz, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Ülker Altınbaşak Grissini Çavdarlı Karabuğdaylı. Lunch: Ton Balığı Salatası. Dinner: Ekşi Hamur Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Fındık, Kırmızı Erik. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
 Comments
tebrik ederim🤗 Rabbim sağlıkla kucağınıza almayı nasib etsin 🤲 hipotroid için ilaç almıyormusunuz? benim de aynı hastalığım var. ömür boyu al ver meselesi sanki. fakat ben daha çok duygusal açlıktan alıyorum maalesef. dogum dan sonra verirsiniz. öncelik bebeginiz ve sağlığınız olsun. hafif kısa yürüyüşler yapabilirsiniz. yüzme imkanınız varsa bol bol yüzün ❤
06 Jul 23 by member: Ays Mer
|
Bende aynı sorun vardı ilk 3 ay 10 kilo almıştım doktorum çok fazla kilo aldım için karbonhidrat alımını günlük 75-100 gram arasında tutmamı ve mümkün olduğunca şeker tüketmemi söylemişti ve hergün 1 saat yürüyüş yap demişti bu şehirde diğer aylarda aylık 1 kg alarak tutmuştuk
29 Sep 23 by member: uçanteneke
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esra çlk's weight history
|