Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 76.58g | Carb: 86.46g.
Breakfast: Heksenkaas Origineel, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Blue Band Goede Start, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Lunch: Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse Stijl 8% Vet, AH Galia Meloen. Dinner: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Weidenaar Saucijs met Gerookt Spek., AH Spinazie Vers, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Snacks/Other: AH Roomboter Cake. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Hoe gaat het nu leafe? 🥺❤️
23 Jun 23 by member: Dappere-Dodo
|
Geen idee, komt wel weer op de rails. Geen zorgen ❤️
24 Jun 23 by member: smootylaatmaar
|
Hoop dat het iets beter met je gaat , knuffels 🫂🫂😘
24 Jun 23 by member: annemiek rembil
|
Oh , ik dacht dat je berichtje ook van 19 juni was 😉 maar die is van vandaag. Maar alsnog hoop ik het 🥰
24 Jun 23 by member: annemiek rembil
|
Waar verander ik mijn startgewicht???
28 Jun 23 by member: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smootylaatmaar's weight history
|