Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
164.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2015:
|
1428 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 81.27g | Carb: 187.44g.
Breakfast: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, 4 Сезона Тыквенная Каша, Кофе. Lunch: Медовая Долина Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Лимоном, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
|
2317 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate53297's weight history
|