Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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129.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 May 2023:
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942 kcal
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Fat: 32.02g | Prot: 56.15g | Carb: 105.22g.
Lunch: 버거킹 (Burger King) 아몬드라떼, 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 옥수수콘, 소와나무 슬라이스치즈, CU 호유란, 삶은 병아리콩, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 키친콤마 당근라페. Dinner: 폰타나 무지방 골드키위 샐러드소스, 옥수수콘, 오이 (껍질 포함), 양상추, 닭안심. Snacks/Other: 백설 올리고당, 오리온 미쯔 블랙, 그릭요거트. more...
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losing 6.2 lb a week
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