|
In januari 2022 opnieuw gestart op 90.2 kilo. streef staat op 88. De tussentijdse streef wel te verstaan. Vandaag eindelijk onder die 90.2........🦙🦙
|
198.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 80.83g | Carb: 51.79g.
Lunch: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Heksenkaas Origineel, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Dinner: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers, Gekookt Ei, AH Verse Worst. Snacks/Other: AH Gangmakers, Zacht Gekookt Ei, AH Roomkaas Omwikkeld met Serranoham, We Care Crispbread. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
 Comments
Super! Zou je nu niet toch je startgewicht willen aanpassen? Zodat je ziet wat je bereikt hebt?
Je hebt je toch maar herpakt. Superknap!
|
Nee, mijn start gewicht de laatste keer was 90.2 kilo. En daar zit ik nu onder, nu ben ik dus afgevallen. Ik ben al blij als er elke week 100 of 200 gram af blijft gaan. Als het nu maar blijft dalen.
22 May 23 by member: smootylaatmaar
|
22 May 23 by member: annemiek rembil
|
Jaaaaa, morgen na de studie weer naar de tuin voor een uurtje of 2. Dan boodschappen doen, dus voor de rest van de week het avondeten vast zien te plannen.
22 May 23 by member: smootylaatmaar
|
22 May 23 by member: SabineS85
|
22 May 23 by member: keto_danny
|
22 May 23 by member: smootylaatmaar
|
wat een heerlijk gevoel he? en dat geeft gelijk weer een positieve boost om door te gaan. harstikke goed, gefeliciteerd
22 May 23 by member: WildieWil
|
Het geeft vooral veel druk voor de komende week. Het maakt dat ik eigenlijk nog minder wil eten. Het zal niet elke week met zulke grote sprongen gaan. Aan de ene kant weet ik dat en vind dat logisch, tegelijkertijd ben ik nu al teleurgesteld omdat het waarschijnlijk niet zo'n grote sprong zal zijn.
23 May 23 by member: smootylaatmaar
|
lekkerrrrrr💪🏻. de aanhouder wint
23 May 23 by member: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smootylaatmaar's weight history
|