Elirapallo's Journal, 11 May 2023

172.0 lb Lost so far: 63.9 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1136 kcal

Fat: 50.40g | Prot: 66.01g | Carb: 106.07g.   Breakfast: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: SPAR Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva, Pujante Escalope de Pollo . Dinner: SPAR Gazpacho Tradicional, Naranjas, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado. Snacks/Other: Naranjas. more...

1900 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...