Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
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132.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
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966 kcal
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Fat: 30.16g | Prot: 55.16g | Carb: 122.68g.
Breakfast: CU 동의 훈제란, 곰곰 아몬드&호두 두유, 사과. Lunch: 열무김치, 데리야끼 소스, 동원 기름 뺀 참치, 농심 귀리밥, 오뚜기 하프 마요네즈. Dinner: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 페스토 소스, 삼립 플레인 베이글, 삶은 병아리콩. Snacks/Other: 사과. more...
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losing 1.5 lb a week
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