Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
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132.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 May 2023:
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1589 kcal
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Fat: 50.03g | Prot: 73.91g | Carb: 214.32g.
Breakfast: 바나나, CU 동의 훈제란, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Lunch: 오뚜기 옛날 납작당면, 두부, 오뚜기 물만두, 오뗄 부대찌개 모듬햄, 떡국떡, 하이디라오 마라샹궈 소스, 농심 귀리밥. Dinner: 테일러 푸룬주스, 이롬 산삼배양근생식, 미역국, 농심 귀리밥, 닭안심. Snacks/Other: 산과들에 원데이 오리지널, 푸룬, 코카콜라 토레타. more...
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losing 3.1 lb a week
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