Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
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133.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
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1980 kcal
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Fat: 68.64g | Prot: 90.14g | Carb: 246.21g.
Breakfast: 스키피 땅콩버터 청크, 양배추, 삼립 로만밀식빵, 계란후라이. Lunch: 데리야끼 소스, 오뚜기 하프 마요네즈, 양배추, 미역국, 삶은 병아리콩, 오징어숙회, 백설 박력분, 닭가슴살, 계란후라이. Dinner: 가래떡, 삶은 계란, 닭가슴살. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 담은 마스카포네 케이크. more...
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steady weight
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