Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
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130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 February 2023:
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1774 kcal
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Fat: 87.94g | Prot: 97.85g | Carb: 154.97g.
Breakfast: 바나나, 플라이밀 굿해빗 시나몬, 홈메이드 요거트, 곰곰 반숙란. Lunch: 반건조오징어, 양파볶음, 햇반 현미쌀밥, 스팸 스팸 클래식, 종가집 볶음김치. Dinner: 단호박찜, 조아닭 조아닭 매콤떡볶이맛. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 얼 그레이 초콜릿 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 곰곰 반숙란. more...
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steady weight
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