|
Ik rommel nog maar ff door 😉
|
184.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 60.17g | Carb: 29.18g.
Breakfast: Debic Slagroom 35%, Nevo Peren, met Schil, Taart / Keto - Mascarpone taartje 2.0!!. Dinner: Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM, Diner / Slowcooker, Pindakip. Snacks/Other: Chocola & snoep / Keto - Mini Bounty's, Chocola & Snoep, Chocolade truffels zonder toegevoegde suiker, Debic Slagroom 35%, IJs / LC - Gelato Passievrucht. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
 Comments
Zolang je de goede kant op rommelt zou ik ook blijven rommelen. Toppie! Fijn weekend 🙋🏼♀️
21 Jan 23 by member: SabineS85
|
Thx Sabientje, jij ook. Het geeft me op dit moment veel rust om wel alles in te voeren, maar niet persé alles tot op de gram voor mezelf af te wegen. Zolang de lijn naar beneden blijft gaan doe ik het dus maar ff zo. Een tandje erbij kan altijd nog 🤷
21 Jan 23 by member: Elfje69
|
nou gaat helemaal prima zo en als het meer rust in het hoofd geeft, vooral zo doorgaan!
21 Jan 23 by member: MDW80
|
succesvol rommelen...altijd fijn👍
21 Jan 23 by member: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|