newka's Journal, 08 December 2014

iupiii
205.7 lb Lost so far: 69.9 lb.    Still to go: 77.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 December 2014:
627 kcal Fat: 14.73g | Prot: 39.11g | Carb: 83.12g.   Breakfast: Frutap Iogurte com Polpa de Salada de Frutas, Atum em Água (Enlatado), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Marilan Magic Toast Light. Lunch: Arroz Branco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rúcula. more...
losing 5.1 lb a week

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Comments 
Meniiiiina que isso! Parabéns!  
08 Dec 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
menos 1 quilo !!!! que beleza heinnnnn 
08 Dec 14 by member: Valleska
Feliiz! O marido viajou eu estou almoçando e jantando na minha mãe, e ela é super light e me obriga a caminhar como se eu tivesse 10 anos hahaha deu resultado! 
08 Dec 14 by member: newka
Uhulllll parabénsss e tudo de bom cozinhar com mamis!!! 
08 Dec 14 by member: Sophia Prince
Uhuuuuu! Parabéns!!! 
08 Dec 14 by member: Ykyzy
#100çaçonau 
09 Dec 14 by member: rogerpaixao

     
 

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