Renkola's Journal, 07 January 2023

Bir Aylık Diyetin Sonucu..

#-2.6
132.9 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 January 2023:
914 kcal Fat: 23.34g | Prot: 85.12g | Carb: 90.47g.   Breakfast: Muz, Cennet Meyvesi, Migros Somon Füme Parça, Avokado, Ekşi Hamur Ekmek, Tire Süt Kooperatifi Organik Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Barilla Fusilli, Banvit Hindi Göğüs. more...
losing 0.7 lb a week

29 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
Yaaww hee hee 🤩 
07 Jan 23 by member: Endoplazmik Retikulum
Osmanii :) teşekkür ederim 🙏🏼  
07 Jan 23 by member: Renkola
Hihiefendim 💪🏻 😇🙏🏼 
07 Jan 23 by member: Renkola
Rümüşş 😂 bak ya, olur mu öyle şey şimdi de fusilli yeceğim 🫢🤪 
07 Jan 23 by member: Renkola
Cemöö 🥳:)) darısı başına 🤩😂 
07 Jan 23 by member: Renkola
Waow 💪😎 
07 Jan 23 by member: Rcp.ozdmir
Maşaallah sana 💪🏻 superwoman 👏🏻 
07 Jan 23 by member: hilofit llhnstr
Recepp abi 😇😎 
07 Jan 23 by member: Renkola
Hilööşş:))) yok artık 😁 teşekkür ederim canım benim 🥰😘 
07 Jan 23 by member: Renkola
Wuhuuu 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
07 Jan 23 by member: __Koray__
Korayy 🤛 brokolinin gücü ile 💪🏻😁 
07 Jan 23 by member: Renkola
Demirr 😇 🐈‍⬛ teşekkür ederim 🙏🏼  
07 Jan 23 by member: Renkola
Ayy tebrikler kass kadın Nataliem 🤭💪💪 darısı başıma darısı başıma 🙈😅 👏👏👏 
07 Jan 23 by member: didfud
Didemciğim 😁💚 öyle bir yolu geçmişsin ki darısı başımıza diyelim 💪🏻🫢 2 kilocuk senin için ne ki :))) çok teşekkür ederim canım 🥰☺️ 
07 Jan 23 by member: Renkola
Elifff 🧿😍 teşekkür ederim canım 🫶  
07 Jan 23 by member: Renkola
😅😅 Merihcancankartal 🦅🦅:) yemek yerken kilo verdik nasıl olabilir 🤨 teşekkür ederim cano, sağlıklı olalım yeter ki, hepimiz istediğimiz forma ulaşalım 🙏🏼💪🏻🤗 
07 Jan 23 by member: Renkola
😅 sen en kıymetli canomuzsun Merihcano 🦅🦅😂 bir bakalım, ilaçlar marta kadar devam, esas önemli olan bundan sonra izlenecek vücudun tepkisi:) bir deneyimdi yine artısıyla eksi ile bitti olduğu kadar devam edeceğiz, bakalım hayırlısıyla. Her zaman söylediğin gibi zayıflamak kolay, kası kaybetmeden kilo vermek daha zor… 
07 Jan 23 by member: Renkola
Ne ilaçı alıyorsun  
07 Jan 23 by member: mrvkhy
Tebrik ederim Nataliem azmin zaferi 🥳harikasın kii🤗👏🏻💪🏻 
07 Jan 23 by member: fatmakan_09
Merve :) en iyisi Antalyaya gelim ben 😂 oroferon kullanıyorum  
07 Jan 23 by member: Renkola

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Renkola's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.