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Pos-Desayuno
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211.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
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3350 kcal
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Fat: 72.68g | Prot: 278.81g | Carb: 379.58g.
Breakfast: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cuadril, Cuquets Fideos Mostacholes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Hermanos Arroz, Huevo, Cuquets Fideos Mostacholes. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
04 Nov 22 by member: exozaln
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Es mi mantenimiento en realidad. Pesar entre 94-96kg es mi peso estable. Así que simplemente busco mantenerme en ese rango mientras el entrenamiento trata de mejorar en kilos y repeticiones.
04 Nov 22 by member: El Titán Encadenado
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