Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
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120.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
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1510 kcal
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Fat: 47.71g | Prot: 75.88g | Carb: 132.34g.
Breakfast: 토마토, 양상추, 바르닭 현미곤약밥바, 키친콤마 당근라페, 바르닭 안심 오리지널. Lunch: 함구마 몽그리 다크초코맛. Dinner: 찐감자, 오뚜기 백세카레 매운맛, 익힌 일반양파, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 당근볶음, 파리바게트 바닐라 마카롱, 두부. Snacks/Other: 파리바게트 치즈감자봉. more...
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steady weight
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