sory1307's Journal, 11 July 2022

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158.7 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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931 kcal

Fat: 58.04g | Prot: 35.40g | Carb: 77.19g.   Breakfast: Café, Leche de Almendras, Brócoli, Huevo Revuelto, Queso Mozzarella, Palta Hass. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Dinner: Menestra de Verduras. Snacks/Other: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Peras, Nueces. more...

1600 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Samsung Health - 15 hours and 5 minutes. more...