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Estou muito feliz porque o peso desta vez está baixando. Este é o resultado de R A e atividade física. Estou mega feliz!!!!!!
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131.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 22 August 2014:
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2049 kcal
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Fat: 115.46g | Prot: 80.75g | Carb: 176.30g.
Breakfast: Mamão Papaia, Hellmann's Maionese Light, Café, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Leite (Leite Integral). Lunch: Pepino (com Casca), Aurora Linguiça Toscana, Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Nutrigold Farinha Seca Barriga, Clight Suco, Tomates. Dinner: Leite Integral, Sadia Torta de Frango com Catupiry, Nutrigold Farinha Seca Barriga. Snacks/Other: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Parma, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. more...
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2336 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Housework - 4 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
22 Aug 14 by member: rogerpaixao
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Eu tb estou, a balança sorriu pra mim hj, juro que vi seu sorriso!!
22 Aug 14 by member: Preta12
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é tão bom , não é Lurdes? Parabéns viu!!!! Estamos juntos, sempre!!!
22 Aug 14 by member: Diandrinha
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