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Contento! Hice un desarreglo durante el fin de semana largo (Asado completo con achuras y ensalada), tomé un poco demás, me descompuse, rocanrol como cuando tenía 18 y seguí bajando. Amo mi organismo.
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192.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 August 2014:
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2206 kcal
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Fat: 84.49g | Prot: 114.49g | Carb: 248.36g.
Breakfast: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Churros, Café con Leche Descremada. Lunch: Ensalada de Verduras Mixtas, Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca). Dinner: SanCor Flan Casero Light, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo, Pierna de Pollo. Snacks/Other: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Churros, Café, Georgalos Flow. more...
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2237 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.1 lb a week
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