Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
175.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 76.30g | Carb: 136.30g.
Breakfast: Земляника, Помідор, Bergader Сыр Бавария Блю, Лосось, Cambozola Сыр с Плесенью, Огірок, Вареное Яйцо, Алан Колбаса Дрогобычская, Ікра Червона Шаланда, Philadelphia Original, Сыр Гауда, Авокадо, Мед Пасіка Акацієвий, Болгарський Перець, Ашан Багет Французский. Lunch: Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Лосось, Болгарський Перець. Snacks/Other: Нектарины, Нектарины, Нектарины, Абрикос. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|