smootylaatmaar's Journal, 16 June 2022

😱😱😱😱, neeeeee joh. Morgen heb ik niet weer zo'n turbo dag met werken enzo. Dan ga ik altijd weer een eind omhoog. Maar voor nu heb ik deze getallen weer even mogen aanschouwen 💪🦙🦙🥳
200.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 June 2022:
1193 kcal Fat: 45.91g | Prot: 100.31g | Carb: 84.19g.   Lunch: Gekookt Ei, Campina Halfvolle Melk, Panash Glutenvrije Pannenkoeken Mix. Dinner: Jumbo Aardappel Blokjes, AH Hollandse Rauwkost, AH Kippendijfilet. more...
749 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
losing 6.7 lb a week

39 Supporters    Support   

1 to 20 of 34
Comments 
Heerlijk 
16 Jun 22 by member: asjege
Wie weet 🤷🏽‍♀️🫂 
16 Jun 22 by member: annemiek rembil
Ja echt hè. Zo happy. Ik denk dat het geheim voor mij toch echt in meer bewegen zit. Nu gaat dat op werkdagen prima. Het nieuwe gebouw is reusachtig 🤣🤣. Ik hoop dat dit er zondag avond nog staat. Officiële weegavond 🥳🥳🤞🤞 
16 Jun 22 by member: smootylaatmaar
Ik ga kijken zondag 💖 
16 Jun 22 by member: annemiek rembil
Ik duim heel hard voor je.  
16 Jun 22 by member: asjege
🥳🥳🤞🤞🤗🤗 
16 Jun 22 by member: smootylaatmaar
Lekker hoor wijffie! 
16 Jun 22 by member: Wobbeltje!
Ik hoop bij mij hetzelfde 💪🏻😊 
16 Jun 22 by member: keto_danny
Holy chips! Ik ben even druk en voila! 
16 Jun 22 by member: AviaMar
Dan duim ik ook voor jou Danny 🤞🤞🥳 
17 Jun 22 by member: smootylaatmaar
Jaja Aviamar, blijf je even druk??? Misschien helpt me dat🤭♥️ 
17 Jun 22 by member: smootylaatmaar
Ik bedacht me dat ik vandaag wel even naar de moestuin kan. Straks nog naar de therapeut, thuis even in de tuin, en vanavond in de ijsselhallen het VDK feest,van Marc zijn werk. Misschien komt het met de stappen nog wel goed vandaag.  
17 Jun 22 by member: smootylaatmaar
Toch 1,5 uur getuiniert. Niet veel stappen, want veel doe je ook staand, of gebukt als je onkruid plukt. Maar ik was buiten en in beweging. Heen en terug op de fiets. Nu bij de fysiotherapeut, ook heen terug op de fiets. Het spattert hier wat, wil eigenlijk straks thuis nog in de tuin bezig🤔🤔 
17 Jun 22 by member: smootylaatmaar
Oké oké, beetje obsessieve dag vandaag. Nationale sta te vaak op de weegschaal dag🤭🤭. Net gewogen met kleding aan, 90.8......heb al geluncht. Hou vol Lama, hou vol. Zondag is DDay 🤞🤞🤞 
17 Jun 22 by member: smootylaatmaar
Hou vol! Nog maar 2 daagjes 🤷🏽‍♀️🫂 
17 Jun 22 by member: annemiek rembil
Vanavond bij t bedrijfsfeest maar flink los op de dansvloer.....oh nee, kan niet...heb hakken aan🤣🤣🤣 
17 Jun 22 by member: smootylaatmaar
Die kunnen uit hè 👏👏👏 
17 Jun 22 by member: annemiek rembil
Veel plezier 🥰🥳 
17 Jun 22 by member: annemiek rembil
Nah, doe mijn schoenen maar niet uit in de ijsselhallen🤭🤭🤭. Ik gooi mijn sketchers wel in de kofferbak. 
17 Jun 22 by member: smootylaatmaar
lekkerrrrrrr💪🏻 
17 Jun 22 by member: claudet57

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



smootylaatmaar's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.