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9.02
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159.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
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1280 kcal
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Fat: 50.53g | Prot: 105.27g | Carb: 110.23g.
Breakfast: Huevo, Riera Tostadas de Mesa, Queso Feta, Cagnoli Jamon Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Dinner: Hellmann's Mayonesa Light, Hamburguesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Snacks/Other: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana, Riera Tostadas de Mesa, Naranjas, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico, Cagnoli Jamon Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Queso Feta. more...
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losing 0.6 lb a week
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