Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
166.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
980 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 39.03g | Carb: 115.87g.
Breakfast: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Biliyorum bitmeyecek ama mücadeleyi bırakırsam 80 olurum bunu da biliyorum
07 May 22 by member: Jale64
|
08 May 22 by member: Jale64
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jale64's weight history
|