smootylaatmaar's Journal, 18 April 2022

smootylaatmaar's Profile < Previous Entry |Next Entry >

ooooooeeeeee, kan dat echt joh. Is dit de verdienste van de IF'ende Lama😱🤩. En doorrrrrr, kijken wat er woensdag op de teller staat. Dan heb ik een week bewust ge-IF'd

202.4 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 8.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 April 2022:

548 kcal

Fat: 13.32g | Prot: 19.48g | Carb: 86.75g. Lunch: Hero Delight Jam, Nutella Hazelnootpasta, AH Vloerbrood Meergranen. more...

625 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

losing 2.3 lb a week

25 Supporters Support

Comments

Yes👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤞🤞🤞goed bezig dus.

18 Apr 22 by member: claudet57

🥳🥳🥳

18 Apr 22 by member: smootylaatmaar

Lekker!

18 Apr 22 by member: MDW80

👌🏾👌🏾😘

18 Apr 22 by member: linshelu

Lekker joh!

18 Apr 22 by member: annemiek rembil

🥳🥳💪💪🥰🥰🥰

18 Apr 22 by member: smootylaatmaar

Welk IF schema doe jij? 14/10 - 16/8 of…?

19 Apr 22 by member: rnijland81

rnijland....ik eet tussen 20:00 en 12:00 niet. Dat is dus ( effe rekenen) 16/8

19 Apr 22 by member: smootylaatmaar

Dat is mijn streven. Gisteren heb ik bv na 18:30 al niks meer gehad. Zat gewoon vol van t avondeten.

19 Apr 22 by member: smootylaatmaar

Wow, wat goed! 💪🏻🥳🤩

19 Apr 22 by member: ingridt

🥳🥳 jaaaa, ben zo blij Ingridt. En nu volhouden 🤞🤞💪

19 Apr 22 by member: smootylaatmaar

Geweldig. Heb je jezelf zomaar een prachtcadeau gegeven 😍💪🏻

19 Apr 22 by member: ingridt

Ja blijkbaar 😋😋😊😊

19 Apr 22 by member: smootylaatmaar


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

smootylaatmaar's weight history

view complete history

smootylaatmaar's Journal, 18 April 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

smootylaatmaar's weight history