newka's Journal, 09 July 2014

266.8 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 138.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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931 kcal

Fat: 63.04g | Prot: 34.00g | Carb: 66.45g.   Lunch: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Sadia Lasanha de Peito de Peru. Dinner: Sadia Lasanha de Peito de Peru, Acelga. Snacks/Other: La Violetera Castanhas do Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju, Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará. more...

3121 kcal

Activities & Exercise: hidroginástica - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...