Aline Lataro de Souza's Journal, 11 April 2022

183.0 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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957 kcal

Fat: 56.35g | Prot: 66.86g | Carb: 44.81g.   Breakfast: Chá (Infusão), Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Other: Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...

2583 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 40 minutes, Power Jump - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 1 minute, Resting - 15 hours and 49 minutes. more...