Aline Lataro de Souza's Journal, 08 April 2022

180.8 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1522 kcal

Fat: 38.08g | Prot: 69.74g | Carb: 225.58g.   Breakfast: Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Granola. Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Molho de Tomate, Urbano Espaguete de Arroz . Dinner: Urbano Macarrão Espaguete Zero Glúten , Molho de Tomate, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Mexerica. more...

2560 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 40 minutes, Power Jump - 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 1 minute, Resting - 16 hours and 49 minutes. more...