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11hs
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155.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
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1587 kcal
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Fat: 76.81g | Prot: 109.51g | Carb: 115.04g.
Breakfast: La Española Pan Lacteado, Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Balance. Lunch: Tortilla de Acelga, Punta del Agua Queso Cremoso , Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa Casera. Dinner: Hellmann's Mayonesa Light, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Punta del Agua Queso Cremoso, Tomate Perita, Ensalada de Papas, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Other: La Española Pan Lacteado, Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Balance. more...
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losing 0.2 lb a week
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