Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
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158.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2022:
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1043 kcal
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Fat: 78.23g | Prot: 56.99g | Carb: 27.72g.
Breakfast: Huevo Duro, Aceite de Coco, Queso Gouda, Palta Hass, Café, Leche de Almendras. Lunch: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Dinner: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Yogur Natural 0%. Snacks/Other: Queso Mozzarella (Leche Entera), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. more...
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gaining 0.1 lb a week
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