|
Vandaag tenminste weer 3x kunnen eten.
oké, ontbijt was een kiwi, lunch ook een kiwi en een chocolade dessert ding, maar 't avondeten was weer fatsoenlijk. aardappelen, groente, vlees....maar dan zonder de aardappelen..
.had wat te weinig geschild 🤦♀️🤦♀️
|
193.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2021:
|
594 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 20.30g | Carb: 71.58g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold. Lunch: Zespri Kiwi Gold, AH Excellent Miljonairs Dessert Karamel Smaak. Dinner: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, AH Krokante Kipfiletschnitzel, Broccoli. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
 Comments
Als je maar geen honger hebt, 🫂
14 Dec 21 by member: annemiek rembil
|
14 Dec 21 by member: AviaMar
|
Ik hoop dat ik die “kan je best hebben” verkeerd begrijp.. 😳
14 Dec 21 by member: Dappere-Dodo
|
Ik kan het beidde kanten op best hebben hoor Inge 💋❤.
Wat ik gegeten heb is dan misschien wel niet geheel maaltijd waardig, maar dat kan ik prima hebben.
En mocht ik nog hongerig zijn na mijn mini maaltijden, dan kan ik dan ook prima hebben.
Vandaag lekker een bord macaroni met gehakt en groente weggetekkeld 🥰💪😊
14 Dec 21 by member: smootylaatmaar
|
14 Dec 21 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smootylaatmaar's weight history
|