Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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116.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 July 2021:
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1503 kcal
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Fat: 54.28g | Prot: 106.18g | Carb: 137.03g.
Lunch: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Clara de Huevo, Hacendado Hummus Classic, Danone Savia Natural Edulcorado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Salmón Ahumado. Dinner: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Soja Vainilla. Snacks/Other: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Cocktail Natural, Yosoy Leche de Avena, Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Mercadona Claras de Huevo, Foodspring Vegan Protein Vanille. more...
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losing 4.6 lb a week
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