smootylaatmaar's Journal, 26 September 2021

Dat is dan wel weer een gruwelijke domper op deze week. Aan het bewegen kan het niet liggen ....
aan de invoer ook niet echt.....het zal de uitvoer wel zijn....dat blijft al weer een dag of 2 achterwege
193.6 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 39.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 September 2021:
1746 kcal Fat: 99.79g | Prot: 83.98g | Carb: 131.23g.   Breakfast: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, My Muesli Coconut Low Sugar Muesli. Lunch: Quaker Muesli Multifruit, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Dinner: AH Gesneden Uien, Cheddar Kaas, Gebakken Ei, Mora Hamburgers, AH Bakkersbol Wit. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Koffie met Melk. more...
210 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
gaining 2.4 lb a week

28 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
Aiiiiiiii weer tijd misschien voor een 💉 🤷🏽‍♀️😂 
26 Sep 21 by member: annemiek rembil
Hahaha de uitvoer 😂 Komt goed! 
26 Sep 21 by member: ingridt
Annemiek 🤣🤣,jaaa effe een paniek poep aanval simuleren 🤣🤣🤣. 
26 Sep 21 by member: smootylaatmaar
Ingridt, ik probeer mijn posts altijd beschaafd te houden....probeer, want zoals je in mijn antwoord aan miekie leest, heb ik alweer hopelijk gefaald 🤪🤪🤪 
26 Sep 21 by member: smootylaatmaar
Regelmatig aan een peen knagen, kan ook helpen😉 
26 Sep 21 by member: snoezeloes79
Oké snoezeloes ik las knagen aan een been.....maar dat zal t tijdstip nog zijn. Wat doet een wortel voor de uitvoer????? 
27 Sep 21 by member: smootylaatmaar
Nooit van de uitdrukking peentjes schijten gehoord 😂😂 
27 Sep 21 by member: ingridt
Ik zweet ze alleen 🤣🤣🤣 
27 Sep 21 by member: smootylaatmaar
Maar jij bent ook geen Elle Bandita 😍 
27 Sep 21 by member: ingridt
Nee, ik geloof van niet nee😁 
27 Sep 21 by member: smootylaatmaar
Die uitdrukking ken ik ook niet🤣🤣 Ik bedoelde het echt letterlijk. Er zitten veel vezels in. Ik kreeg de tip van een vriendin en sinds ik elke dag zo'n 150 gram peen eet, is mijn stoelgang zo goed als normaal. Peen of wortel is voor het gewenste effect overigens hetzelfde. 
27 Sep 21 by member: snoezeloes79
Ah, knagen op peentjes ✅ 
27 Sep 21 by member: smootylaatmaar
Spierpijn?  
27 Sep 21 by member: AviaMar
Aviamar.....spierpijn? Nee, geen spierpijn. Als je doelt op de uitvoer.....daar bedoelde ik mijn stoelgang mee. Doel je op wat anders.....verras me maar😁. 
27 Sep 21 by member: smootylaatmaar
Klopt snoezeloes, dat ben ik helemaal vergeten. Dat heb ik ook , bedankt voor de herinnering, heb ze zelfs zaterdag weer gekocht 🤷🏽‍♀️ 
27 Sep 21 by member: annemiek rembil
Shit, ik ben ze nu net weer vergeten 🥺 
28 Sep 21 by member: smootylaatmaar
Kan straks ook nog, hoeft niet letterlijk de hele dag hè. 🎶 
28 Sep 21 by member: annemiek rembil
Ik hoef niet meer naar de winkel  
28 Sep 21 by member: smootylaatmaar
Oh, je hebt ze thuis ook niet. 🤷🏽‍♀️ 
28 Sep 21 by member: annemiek rembil
Nee, de komende 3 dagen niet meer. Dan kan ik ook niets ongezonds halen 
28 Sep 21 by member: smootylaatmaar

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



smootylaatmaar's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.