Aline Lataro de Souza's Journal, 13 September 2021

188.1 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1108 kcal

Fat: 37.61g | Prot: 66.99g | Carb: 127.50g.   Breakfast: Café, Pão Francês, DIA Requeijão Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca de Carne Moída. Dinner: LAR Filezinho de Frango Empanado. Snacks/Other: Maçã, Banana Prata. more...

2712 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 14 hours and 34 minutes. more...