|
Comí t e r r i b l e esta semana, por ende, era totalmente esperable jajajaja así que no queda más que seguir trabajando y cuidándose de la mejor forma posible ☺️.
|
151.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 56.17g | Carb: 142.94g.
Breakfast: Nestlé Coffee-Mate Original, Iansa Azúcar Rubia. Lunch: Lider Arroz Grano Largo Ancho , Bistec. Dinner: Zapallo Italiano, Bistec, Palta, Betarraga, Zanahoria. Snacks/Other: Sembrasol Maní Tipo Japones, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light sin Lactosa Sabor Chirimoya, Ambrosoli Loop, Ambrosoli Gomitas Flipy. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|