Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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110.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
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1398 kcal
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Fat: 59.28g | Prot: 73.12g | Carb: 155.04g.
Breakfast: 푸룬, 사과. Lunch: 하림 닭가슴살 큐브, 한성 크래미, 메추리알, 코스트코 아보카도 오일, Heinz 토마토 케찹, 앵커 무염버터, 삶은 계란, 양배추. Dinner: 우리식품 참소스, 땅콩, 천도복숭아, 한성기업 실곤약, 메추리알, 한성기업 크래미 몬스터, 양배추, 오뚜기 고추기름. Snacks/Other: 냉동망고, 파리바게트 사라다빵. more...
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losing 17.0 lb a week
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