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Hacia días q no me pesaba. Porque este mes se me había adelantado la regla 🩸 y hasta hoy el peso no era muy fiable
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159.6 lb
Lost so far: 76.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 July 2021:
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1412 kcal
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Fat: 95.04g | Prot: 94.57g | Carb: 50.76g.
Breakfast: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: DIA Chuleta de Pavo Adobadas, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Ybarra Mayonesa, El Pastor Queso Semicurado. Dinner: DIA Queso Curado, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Marrajo. Snacks/Other: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. more...
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2160 kcal
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Activities & Exercise:
Entrenamiento Hombro - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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gaining 0.5 lb a week
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