Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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118.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 July 2021:
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2283 kcal
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Fat: 100.69g | Prot: 107.43g | Carb: 231.22g.
Breakfast: Hacendado Avena Molida, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Melón , Valor Chocolate 70% con Almendras, Roncero Queso Azul , Hacendado Fritada Pisto, Zanahoria Cocida, Judías Verdes. Dinner: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Galletas a la Canela, Hacendado Arándanos Enteros , Melón , Melocotones, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Eurovo Claras de Huevo Facilissimo, Huevo. Snacks/Other: Grefusa Pipas Tijuana, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Helado de Chocolate & Cookies, Hacendado Salmón Ahumado, Melocotones, Hacendado Fruta Variada. more...
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losing 0.6 lb a week
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