Arita.85's Journal, 10 July 2021

😩
151.0 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 July 2021:
1259 kcal Fat: 30.06g | Prot: 59.41g | Carb: 185.74g.   Breakfast: Cuarto Creciente Mermelada Diet Ética de FRUTOS ROJOS, Tomate Perita , Citric Jugo de Naranja, Finlandia Balance , Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan casero con semillas🍞🥖, La Serenísima Leche Descremada Protein, La Virginia Café Molido. Lunch: Mayoliva Mayonesa de Oliva, Nucete Aceite de Oliva, Vinagre, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta Hass, Tomate Perita, Repollo, Zapallo Hervido, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Other: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Orann Granola MIX ENERGÉTICO , Granix Cereales, SanCor Yogur Vida, Peras. more...
9 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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