Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 100.53g | Carb: 107.71g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сухие Семена Чиа, Сыр творожный домашний, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Сырники. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Пиканта Сироп Малиновый, Сметана 15%, Сырники, Monini Бальзамический Соус, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры, Каравай Хлеб Зерновой, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Мираторг Куриные Крылья, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Пиканта Сироп Малиновый, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 5%, Каравай Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Грецкие Орехи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Невидимый яблочный пирог. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sirmiona's weight history
|