Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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122.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
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2462 kcal
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Fat: 119.75g | Prot: 82.75g | Carb: 259.51g.
Breakfast: Hacendado Crema de Cacahuete, Hornimans Té, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Anacardo Natural, Plátano. Lunch: Hacendado Queso Emmental, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Oliva, Nestlé Ideal Avena, Hacendado Pasta Integral. Dinner: El Piponazo Pipas, Tomate Frito, Hacendado Queso Emmental, Chimbote Dulce de Leche, Kellogg's Weetabix. Snacks/Other: La Cestera Mini Magdalenas, Auchan Loncheado Vegetariano de Aceitunas, El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla, Semillas Secas de Chía, Hacendado Leche de Almendras Zero. more...
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losing 1.5 lb a week
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