pablobass1's Journal, 07 June 2021

214.5 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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3281 kcal

Fat: 82.87g | Prot: 229.91g | Carb: 398.57g.   Breakfast: Manzana, Pechuga de Pollo sin Piel, La Serenísima Queso Cremon Light, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, La Serenísima Manteca. Lunch: Uva Negra, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa, Lechuga, Tomates. Dinner: Arvejas Verdes Cocidas, Molto Puré de Tomate, Pechuga de Pollo sin Piel, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, La Anónima Salame Cantimpalo, La Paulina Queso Reggianito. Snacks/Other: Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, La Serenísima Manteca, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, La Serenísima Manteca, Ser Yogurt Bebible Frutilla, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Integralia Pepas Integrales con Salvado, Fachitas Mini Coronitas Sabor Frambuesa, Don Satur Bizcocho Dulce, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, La Serenísima Manteca. more...

653 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...