|
Bye primeros 9 kilos! No vuelvan más! No los voy a extrañar...seguimos gramo x gramo.
|
225.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 79.83g | Carb: 197.49g.
Breakfast: Armonia Dulce de Leche, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Cofler Block (38g), Veneziana Pan de Pancho, La Campagnola Choclo Enlatado, Brócoli, Lechuga, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: Armonia Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Tomates, Cormillot Peceto con Salsa de Hongos y Puré Mixto. Snacks/Other: Criollitas Galletitas de Agua, Banana, Yogur Light Batido, Almendras, Mandarinas, Manzana, Nueces, Citric Jugo de Naranja. more...
|
|
3036 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Tennis - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Excelente, lo bien bajado no vuelve!
11 May 21 by member: LucasOscar
|
Gracias Lucas, gracias a Dios vengo bien!
11 May 21 by member: diegoainlove
|
Bien ahí! Felicitaciones!
11 May 21 by member: victoria.bahia
|
Gracias Victoria, si sigo así en pico tiempo voy a pesar solo el doble de lo que pesas vos...🤣. (Ya se, ya se que no se puede comparar, pero me parece increíble que cuando esté "flaco" voy a pesar el doble que otra persona "flaca").
11 May 21 by member: diegoainlove
|
Jajajaja a mi se me puede usar de disco para levantar en sentadillas xD
11 May 21 by member: victoria.bahia
|
11 May 21 by member: yanitiri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diegoainlove's weight history
|