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-0.56
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114.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2021:
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986 kcal
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Fat: 22.44g | Prot: 69.70g | Carb: 134.65g.
Breakfast: 제스프리 그린키위, 토마토, 서울우유 탈지분유, 밤고구마, 시금치, 노브랜드 트리플베리, 바나나, 코스트코 냉동 아보카도, 삶은 계란흰자, 닭가슴살. Lunch: 비비고 미역국, 풀무원 옥수수 샐러드, 빵가루 입혀 또는 없이 튀긴새우, 물회. more...
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losing 3.9 lb a week
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