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52.56(-0.1)
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115.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
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938 kcal
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Fat: 31.50g | Prot: 52.87g | Carb: 126.10g.
Breakfast: 오이, 풀무원 찌개두부, 노브랜드 트리플베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 밤고구마, 토마토, 바나나. Lunch: 삶은 계란흰자, 땅콩. Dinner: 제스프리 그린키위, 바나나, 토마토, 닭가슴살. more...
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losing 1.5 lb a week
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