|
Tänään oli kiva lähteä töihin, kun sai laittaa yhden X:n pienemmän kauluspaidan päälle kuin normaalisti 😊
|
330.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 112.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 114.39g | Carb: 208.86g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet. Lunch: Maitokahvi, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Kanarisotto. Dinner: Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Fazer Amica Nakkikeitto. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Omena, Chiquita Banaani, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Del Monte Ananaspalat, Maitokahvi. more...
|
|
3657 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.6 lb a week
|