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Pregunta a la comunidad: Las tutucas en qué grupo de alimentos está: hidratos? Son un permitido o se podrían comer habitualmente en bajas porciones? Gracias.
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233.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 April 2021:
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1448 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 65.97g | Carb: 207.12g.
Breakfast: Citric Jugo de Naranja, Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Lunch: Ilolay Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes, Gallo Arroz Oro, Palta Reina, Repollo Morado, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Cormillot Tarta de Pollo. Dinner: Aguila Chocolate 60% Cacao, Heinz Mayonesa, Repollo Morado, Lechuga de Hoja Verde, S&P Tomates, Cormillot Hamburguesa de Pollo con Chauchas, Choclo y Cebolla. Snacks/Other: Uvas Pasas, Tregar Yogur Light Batido, Almendras, Nueces, Granix Copos de Maíz, Frambuesas Rojas, Arcor Turrón de Maní, Plátano. more...
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3649 kcal
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Activities & Exercise:
Tennis - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Si son mayoritariamente hidratos, fijate la etiqueta, un paquetito chico no tienen muchas calorias, y son cereales con algo de fibra, no es algo malo digamos. La opcion mas sana seria el pochoclo casero, hecho sin aceite y con edulcorante
22 Apr 21 by member: LucasOscar
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Perfecto 👍 Lucas, gracias x la data 😉
22 Apr 21 by member: diegoainlove
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