Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 34.49g | Carb: 48.70g.
Breakfast: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Snacks/Other: İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
 Comments
Çok kötüyüm çok 40 gün şekersiz beslendikten sonra akşam tatlının içine düştüm
11 Apr 21 by member: Jale64
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jale64's weight history
|