|
Zo hé, wat fijn, zo na de paasdagen 🐰. Zondag met gourmetten echt wel veel meer kcal gegeten dan ik nastreef, maar toch onder de 21 gr Kh gebleven. En verder ook echt nul-komma-nix gecheat, dus lekker dat dat beloond wordt op de weegschaal 🧚
|
165.6 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 112.69g | Prot: 75.97g | Carb: 15.71g.
Breakfast: Thenewfood Avocado, Olijfolie, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Ei, Milbona Bio-Roomboter, Jumbo Gerookt Spek. Lunch: Jumbo Crème Fraiche, Mayonaise van El Zelf, Sauzen, Pesto-mayonaise, Ei, Thenewfood Veldsla, Thenewfood Andijvie, Krul- en Gewone, Kaufland Classic Kippenborstfilet. Dinner: Thenewfood Andijvie, Krul- en Gewone, Olijfolie, Milbona Salad Cheese, Diner / TNF - Stamppot andijvie. Snacks/Other: Fatbombs, Noten-chocolade fudge, Chocola & Snoep, Paaseitjes wit/nutella roomvullin, Chocola & Snoep, Paaseitjes puur/pindakaas. more...
|
losing 1.3 lb a week
|